اختبار الرخصة المهنية التربية الأسرية (B)

من علامات التغذية السليمة: (احتوائه على كمية مناسبة من الماء، ويكون مقبول اللون والطعم والرائحة، ويكون خاليا من التلوث بالأحياء الدقيقة والمواد الضارة).

أنواع الصداقة بالترتيب: (خلة، صداقة، زمالة، علاقة عابرة).

بذور الرمان تفيد في معالجة كثير من الأمراض، كالبكتريا التي تسبب الإسهال، كما يقوِّي القلب ويدر البول ويذيب حصوات الكلى ويلطف الحرارة المرتفعة لجسم الإنسان.

تسمى السكريات العديدة بالمعقدة لأنها لا يوجد في جسم الإنسان إنزيمات خاصة لهضمها.

من أعراض الإصابة بمرض الزهايمر: (انهيار اللغة وفقدان الذاكرة للأحداث الحديثة الاكتئاب، فقدان الاهتمام بالأنشطة، الانسحاب الاجتماعي، التقلُّبات المزاجية، فقدان الثقة بالآخرين).

الزهايمر: هو تلف يصيب أجزاء التفكير والذاكرة والكلام في المخ لذلك يفقد الشخص تذكر الواقعة بأكملها.

الأرضيات المفروشة بالسجاد تناسب المرأة الحامل لإجراء التمارين، وذلك لأنها مثبتة على الأرض وتحميها من خطر السقوط والتزحلق أثناء التمرين.

التنوع في الإلقاء: هو أن يحسن أثناء الإلقاء الجمع بين الجدية والفكاهة واللغة الدارجة حسب الموقف.

العدوان الرمزي: ويشمل التعبير بطرق غير لفظية عن احتقار الأفراد لآخرين أو توجيه الإهانة لهم، كالامتناع عن النظر إلى الشخص الذي يكن العداء له.

المتلازمة الكُلوية: هي اضطرابٌ يصيب الكلية ويسبب إفراز الجسم كمية زائدة من البروتين في البول.

تساعد إعادة التدوير في تحويل المواد المستعملة إلى مواد خام يمكن الاستفادة منها في خلق فرص عمل جديدة وتقليل استهلاك الطاقة والتقليل من انبعاث الغازات الدفيئة، وتقليل المساحات المخصصة لمكبات النفايات.

1️⃣ نستبعد (ب) لأن النشويات متواجدة في كبسة اللحم والمهلبية.    2️⃣ نستبعد (ج) لأن الألبان تتواجد في المهلبية.
3️⃣ نستبعد (د) لأن البروتين متواجد في اللحم.

مشاكل الأظافر أغلبها بسبب نقص في الحديد أو الكالسيوم أما الحديد فيسبب نقصه صعوبة في البلع بينما الكالسيوم لا علاقة له بالبلع.

السمنة تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري بنسبة، (80% – 85%) فكتلة الجسم البالغة أكثر من، (30%) تصنف صاحبها في مصاف الأشخاص السمينين وترفع من خطر إصابتهم بمرض السكري.

نشأ التلف الكيميائي من التفاعل بين الأحماض الموجودة في الطعام والحديد في العلبة ينتج عن هذا التفاعل غاز الهيدروجين، مما يؤدي إلى تمدد العلبة أو تورمها.

الحوار يكون بين الأطراف بهدف التواصل والمناقشة وتبادل الأفكار، فإذا تغلله الجدل فإن ذلك سيزيد من الشحنات بين الأطراف، فالجدل فيه حدة وهجوم من طرف على آخر.

للمحافظة على الرشاقة يجب الاحتفاظ بسجل أسبوعي للوزن، وتتم عملية الوزن في نفس الوقت من كل يوم وعلى نفس الميزان.

الفيتامينات التي تذوب في الماء هي (ب و ج) بينما التي تذوب في الدهون هي (أ، د، هـ، ك).

الجويتر: هو تَضَخُّمٌ في الغدة الدرَّقية الموجودة في مقدمة الرقبة وعلاج هذا النوع من الجويتر بسيط. فكل ما يحتاج إليه المصاب هو كمية إضافية من اليود.

التهاب الكلى الحادّ: هو التهاب في المرشحات الدقيقة الموجودة داخل الكلى (الكبيبات)، وتخرج السوائل الزائدة والمخلفات التي تزيلها الكبيبات من مجرى الدم على هيئة بول، ويحدث عادة بين الأطفال والشباب.

إن الغاية من استعمال مستحضرات العناية بالشعر: هو (زيادة القدرة على تصفيف الشعر والتحكم به، وزيادة اللمعة والمحافظة على شكله، فهي تعد فقط عملية ترميم سيقان الشعر من اجل إعادتها إلى حالتها الطبيعية).

الأسرة: من أهم المؤسسات التي تقوم بعملية التنشئة الاجتماعية وهي أول جماعة يعيش فيها الطفل ويشعر بالانتماء اليها وهي الوعاء التربوي الذي تتشكل داخله شخصية الطفل تشكيلًا فرديًا اجتماعيًا.

من الخطة النبوية لمعالجة الغضب:
1️⃣ تغيير الحال بالجلوس والاضطجاع (تغيير الهيئة التي يكون عليها).      2️⃣ الالتزام بوصية النَّبي ﷺ في عدم الغضب.

3️⃣ ضبط النَّفس عن الاندفاع بعوامل الغَضَب.     4️⃣ الاستعاذة بالله من الشيطان.

التين يعد كنزًا من المعادن والفيتامينات، فهو غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم المهمّين لصحة القلب، والكالسيوم المهم لصحة العظام، وفيتامين "إيه" (A) المهم لصحة النظر وجمال البشرة، وفيتامينات "بي" (B) المهمة لصحة الأعصاب، ومنها فيتامين "بي 7" (B7).

1️⃣ نستعبد (ب) لأنها لا تزيد الكوليسترول.   2️⃣ نستعبد (ج) لأنها غير مشبعة.
الأجبان بها ما يقارب 120 من الكوليسترول بينما البيض به قرابة 500 من الكوليسترول.

العوامل المؤثرة في نمو البكتيريا: (درجة الحرارة، الأكسجين، الرقم الهيدروجيني، التركيز الغذائي، الماء، الأيونات والأملاح).

مرض الزهايمر يتعلق بفقدان الذاكرة الحديثة وليس القديمة وذلك لأن المعلومات الحسية الجديدة تكون أكثر عرضة للفقدان بُعيد عملية تحويلها إلى رموز قابلة للتخزين في الذاكرة.

الخط عنصرا من عناصر التصميم ذات الدور الهام والرئيسي فى بناء العمل الفني المصمم حيث لا يكاد أي عمل تصميمى يخلو من عنصر الخط، وإن كان ذلك بدرجات متفاوتة.

من العادات الإيجابية التي تحقق الجودة بالشخصية: التركيز على المبادئ والقيم والحفاظ على الحماس والإصرار على النجاح بينما التماس العذر للذات يعتبر عادة سلبية لا تحقق الجودة للشخصية وذلك لأن الشخص سيكرر الخطأ في كل مرة ويلتمس لنفسه العذر ذاته.

يحتاج المسنّون إلى كمية عالية من البروتين، أي ما يعادل 0.6 جرام لكل نصف كيلوجرام، وهو ما يفوق الكمية الغذائية المرجعية للبروتين بنسبة 50% حيث إنَّ ذلك يساعد على الوقاية من المشاكل التي تحدث لكبار السن مثل: ترقق العظام وانخفاض كتلة العضلات.

الغذاء السليم: هو كميات تكفي لاحتياجات الجسم من العناصر الغذائية.

حساسية جلوتين: هي حساسية القمح فينصحهم بتناول الذرة ودقيق الأرز.

السكريات الأحادية: هي أبسط أنواع السكريات وأصل بقية السكريات وهو نوع من السُّكَّريات البسيطة.

التلبينة: هي حساء من دقيق الشعير بنخالته يضاف لهما كوب من الماء وتطهى على نار هادئة لمدة 5 دقائق ثم يضاف كوب من اللبن وملعقة عسل.وقد سميت تلبينة تشبيها لها باللبن في بياضها ورقتها.

من علامات فساد المخللات: انخفاض تركيز الملح وقلة الحموضة "حامض الخليك" والذى يساعد بدوره على تكوين بعض الغازات والفقاعات.

يجب أن يكون الشخص برفقة مجموعة من الأشخاص أثناء السباحة من أجل إنقاذه إذا تعرض للغرق، إلى جانب المتعة في السباحة مع الأصدقاء وتقوية الروابط الاجتماعية.

يكون الحرق من الدرجة الأولى عندما يحدث احمرار سطح في الجلد.

يحدث الاختناق عندما يعلق جسم غريب في الحلق أو القصبة الهوائية بحيث يُعيق مرور الهواء ويساعد قلب الطفل وضرب الظهر بضربات متتالية على فتح مجرى التنفس ومساعدة اخراج القطعة بسهولة.

تقوم البروتينات بوظائف كثيرة ومتنوعة داخل أجسام الكائنات منها: (تحفيز التفاعلات الأيضية، الاستجابة للمنبهات، توفير بنية للخلايا والكائنات، ونقل الجزيئات من مكان لآخر ويحافظ على توازن السوائل داخل وخارج الجسم).

1️⃣ نستبعد (أ) المعلمة يجب أن تتولى حل المشكلة أولا وإن لم تسطع تعقد مجلس للأمهات.     2️⃣ نستبعد (ب) لا يجوز استخدام العقاب البدني.
3️⃣ نستبعد (د) يعتبر حل ثانوي في حال لم تستطع المعلمة حل المشكلة.

من أسباب مرض السكري: (السمنة، تقدم العمر، الاضطرابات الإفرازية الغددية، التعرض لضغوط نفسية).

خطوات اتخاذ القرار: (تحديد المشكلة، جمع المعلومات، تحليل المشكلة، طرح الحلول والبدائل المتاحة لعلاج وحل المشكلة، اتخاذ القرار واختيار البديل المناسب).

شامبو القطران: هو مستحضر يُصرف دون الحاجة لوصفة طبية، ويتكون الشامبو بشكل أساسي من الفحم والخشب، يقضي شامبو القطران على القشرة حيث يحد من الإفرازات الدهنية للشعر لذلك هو مناسب جدا للشعر الدهني.

تصنف الأغذية إلى ثلاث مجموعات غذائية: (أغذية الطاقة، وأغذية البناء، وأغذية الوقاية).

الكنز: (تغليف التمور في المصانع يضاف إليها محسنات مثل الدبس والعسل والمواد الحافظة) فنسبة السكريات المضافة لهذه التمور تزيد.

لعب الأدوار يساعد على غرس القيم لدى الطفل، حيث يشارك الطفل في تمثيل بعض المشاهد التمثيلية التي تدعو إلى قيمة ما، وأن يسند إليه دور صاحب القيمة الإيجابية، ويمكن أن تنفذ هذه المشاهد بمشاركة أفراد الأسرة أو أقرانه، كما يمكن استخدام العرائس في ذلك.

يزيد التعرّض المباشر للشمس من جفاف الشعر الخشن، ولذلك يُنصح بغسله بشامبو وكونديشنر مزوّدين بعوامل حماية من الشمس، وتغطية الرأس بقبعة أو وشاح عند التعرض المباشر للشمس لفترة طويلة.

الهرمون: هو مادة كيميائية تفرز إلى سوائل الجسم من خلية واحدة أو من مجموعة خلايا ولها تأثير تحكمي فيزيولوجي على خلايا أخرى في الجسم.

الشعرة: جزء حي في جسم الإنسان، وهي عضو كامل يعيش مع باقي أعضاء الجسم، لها عمر محدد، تموت وتسقط بعدها لينبت شعر من جديد غيرها، وهذه العملية تلقائية لا يحس بها الإنسان، ويبلغ متوسط عمر الشعرة 18 شهر.

الثقة بالنفس: هى إيمان الشخص بقدراته، ورؤيته لأهدافه بوضوح، ثم إنطلاقه ليبني النجاح، ويتميز في الحياة. والثقة بالنفس السبيل لتحقق الأهداف.

حاجة الجسم في اليوم الكامل من الكربوهيدرات في الأعمال المعتدلة حوالي 470 جرام.

تظهر في الهرم الغذائي المجموعات الغذائية على شكل ألوان ترمز لتلك المجموعات كما يلي:
1️⃣ اللون البرتقالي يرمز لمجموعة الخبز والحبوب.     2️⃣ اللون الأخضر يرمز لمجموعة الخضروات.
3️⃣ اللون الأحمر يرمز لمجموعة الفواكه.

يعتبر مرض السكري عصري حيث انتشر حديثا بعدد كبير، ويعتبر مرض خطير حيث يرتبط داء السكري بزيادة احتمال الإصابة بمرض القلب والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم وتضيُّق الأوعية الدموية.

عناصر التصميم الزخرفى: (الخط، والشكل، والمساحة، واللون).

الغضب المباح: هو الغضب في غير معصية الله تعالى ولم يتجاوز حده كأن يجهل عليه أحد وكظمه هنا خير وأبقى.

أنواع الخطوط: هي خطوط (مستقيمة، ومنحنية، ومنكسرة).

البشرة الجافة: هي البشرة التي تميل إلى الجفاف و تكون مشدودة عادة وخشنة قليلا بعد التنظيف ويمكن أن يحدث رد فعل فتصبح محمرة ومبقعة بسبب قلة إفراز المادة الدهنية.

البكتيريا اللاهوائية: هي بكتيريا تعيش في مناطق الجسم المختلفة دون أن تسبب أمراض، بينما تعيش البكتريا المعايشة في جسم الإنسان ولكن قد تسبب بعض الأمراض.

1️⃣ الأسرة الممتدة: تتكون من الأب والأم وأولادهما الذكور والإناث غير المتزوجين والأولاد وزوجاتهم وأبنائهم والأقارب الآخرون كالعم والعمة والإبنة الأرملة.
2️⃣ الأسرة النووية: الأسرة التي تتكون من الزوج والزوجة والأبناء فقط.

مرض السكري: هو عجز الجسم عن المحافظة على نسبة جلوكوز الدم في حدود المستوى الطبيعي.

الدهون المشبعة: تؤدي إلى رفع نسبة الكوليسترول في الدم، وتشمل الأطعمة التي تحتويها منتجات الألبان العالية الدسم مثل: الأجبان.

يُعرف مرض الكلى باسم (المرض الصامت)، ذلك لأنه في الغالب تكون هناك أعراض أخرى قليلة أو معدومة نوعا ما.

عند لف الشعر بالملقط يكون اتجاه قاعدة الملقط مع جذور الشعر حتى لا يترك أثر و كي لا يش ّكل ثنية على الخصلة الملفوفة.

التقدم في السن هو أكبر عوامل الخطر المعروفة التي قد تؤدي إلى الإصابة بداء الزهايمر، وداء الزهايمر ليس جزءا من مرحلة الشيخوخة الطبيعية. لكن مع التقدم في السن، تزداد احتمالات الإصابة به.

1️⃣ نستبعد (ب) لأنه لا يجوز للمعلمة إجبار الأطفال وفرضهم.     2️⃣ نستبعد (ج) لأن الحلويات ستكون نسبة الحليب قليلة مقارنة بنسبة السكر.
3️⃣ نستبعد (د) ربما لن تستجيب جميع الطالبات وقد لا يشاهدها الجميع.

أهمية التخطيط اليومي:
1️⃣ وقائيًا: يمنعها من الوقوع في الخطأ ودواعي الفشل.     2️⃣ بنائيًا: يدعم نواحي القوة والخبرة والإنجازات الناجحة.
3️⃣ ابداعيا: يكشف جوانب الإبداع في عمل المعلمة والمتعلمة.     4️⃣ علاجيًا: يعالج الأثار السلبية التي توجهها في الموقف الصفي.

إنقاذ الغريق من خلال قلب على بطنه ورأسه دلى إلى الأسفل ويضغط على ظهره بحيث يتم تفريغ جوفه من الماء وذلك لفتح مجرى التنفس.

الدهن بزيت الزيتون يساعد في:

1️⃣ حبس الرطوبة بداخل البشر؛ لوجود فيتامين (هـ) ومركب سكوالين.     2️⃣ تغذية البشرة عبر إمدادها بفيتامينات (أ، د، هـ، ك).

3️⃣ علاج المشكلات الجلدية الناجمة عن العدوى والبكتيريا.     4️⃣ التخلص من الأكزيما والصدفية التهابات الجلد.

وأكل زيت الزيتون له:   1️⃣ تأثير فعال على القرحة والتهاب غشاء المعدة.     2️⃣ كما أنه يخفف من نسبة حدوث الحصى في المرارة.

يميل كبار السن إلى الشعور بالامتلاء السريع مع نقصٍ في الشهية، لذلك يفضل تقسيم الوجبات إلى 4 أو 5 وجبات لهم.

مفتاح الإجابة (طرق التدريس) المعلم: هو الشخص الذي يتفاعل في البيئة الصفية ويقدم المحتوى من خلال طرق التدريس المتنوعة ويختارها كي تخدم المحتوى ووفق شروط معينة.

يساعد رسم خط باللون الأبيض على إبراز الشفتين بشكل أوضح.

1️⃣ نستبعد (أ) لأن تحديد المشكلة تتضمن تحليل دقيق.      2️⃣ نستبعد (ب) لأن اتخاذ القرار يتضمن اختيار أفضل خيار.
3️⃣ بينما جمع المعلومات (ج) تتضمن معالجة ظاهرة سلبية.

يساعد الفلور وهو معدن طبيعي، على منع تسوس الأسنان وقد يتمكن أيضا من عكس المراحل الأولى من التلف الحادث بالأسنان. وبسبب فوائده للأسنان، تتم إضافة الفلور معجون الأسنان.

البيئة: سبب من أسباب الإصابة بمرض الكلى مثلا الهواء الملوث يزيد مخاطر الإصابة بمرض الكلى المزمن.

1️⃣ نستعبد (ب) لأنه يسبب مرض الاسقربوط.    2️⃣ نستعبد (ج) لأنه يسبب مشاكل في الإبصار.
3️⃣نستعبد (د) لأنه يسبب مرض الكساح عند الاطفال.

الزمالة تكون بسبب التشارك المهني، فإذا قويت العلاقة (الزمالة) رغم بعد المكان تتحول إلى صداقة.

الثقة بالنفس: هي ثقة الفرد في صفاته وقدراته وتقييمه للأمور، فعند تمسك الفرد برأي وفكرة خاطئة وإصراره على السير بها يؤدي به إلى الهوان والخسارة وهذا ما يسمى ثقة زائفة.

أهمية الانتماء للوطن يقوم على إعداد الإنسان على نحو جيد للعيش في وطنه، وتكيفه تكيفا سليما مع قوانين وضوابط المجتمع، ويتم ذلك من خلال ذكر الأمثلة من السلف الصالح، والاقتداء بالعظماء من الرموز الوطنيّة وقص القصص المحفزة على حب الوطن.

الشعير: غني بالمعادن ومضادات الاكسدة المفيد لمعالجة السعال وتخفيض درجة الحرارة.

المكون الرئيسي لزيت الزيتون أي حمض الزيتيك لديه القدرة على الحد من عمل أهم جين مسبب لأورام سرطان الثدي، كما يساعد زيت الزيتون في زيادة إفراز مادة الميلانين الطبيعية للشعر، التي تساعد في الحفاظ على لون الشعر الطبيعي لمنع ظهور الشيب.

وظائف الأسرة:

  1️⃣ بيولوجية: تتمثل في تنظيم النسل وتوفير الرعاية الجسدية والصحية.     2️⃣ نفسية: تتمثل في توفير الأمان والاستقرار لدى أفراد الأسرة.
3️⃣ اقتصادية: حيث توفر الأسرة جميع الاحتياجات لأفرادها. وهناك العديد من الوظائف الأخرى.

الكلى: هي عضو بمثابة الفلترالذي يمر عليه الدم ويقوم بتخليصه من السموم والمواد الزائدة عن حاجة الجسم.

توجد الكربوهيدرات بشكل طبيعي في (الخضراوات، والحبوب، والبقوليات، والبازلاء الجافة والمطهوة، والخبز).

يمكن إخفاء تباعد العينين ببعض الحيل البسيطة، عن طريق استخدام ظلال العيون في تظليل الزاوية الداخلية للعين بلون غامق تدريجيا باتجاه الأنف.

حاجة الجسم في اليوم الكامل من الكربوهيدرات في الأعمال المعتدلة حوالي 470 جرام.

الدهون النباتية: تتميز بأنها تكون ذائبة في درجة الحرارة العادية لأن الدهون النباتية غير مشبعة وبذلك تحتوي على رابطة أو أكثر من الروابط المزدوجة بتركيبها الكيميائي فتكون ذائبة في درجة الحرارة العادية.

مفتاح الإجابة (صعوبة الرؤية في أثناء الليل) وهي دليل على نقص فيتامين (أ) وبتناول الكبد الغني بفيتامين (أ) تزول الظاهرة.
1️⃣ نستبعد (ج) لأنه غني بفيتامين (هـ، ك).    2️⃣ نستبعد (ب، د) لأنه غني بفيتامين (ب).

تعد التغذية الصحية سر صحة وجمال الشعر؛ حيث أنها تساعد على نمو الشعر وتعمل على تقوية بنيته، ومن ثم تحول دون تقصفه وتساقطه.