اختبار الرخصة المهنية التربية الأسرية (A)

مهارة التوقع هي مهارة التكهن بما ينتظر حدوثه في المستقبل بناء على دلائل وإشارات في النص، وهي مهارة أساسية في الاستيعاب القرائي وبناء على توظيف المعلومات السابقة للتوقع بحدوث ظاهرة أو مشكلة.

مفتاح الإجابة (تعطي ما لديها + شفويًا) الواضح أن المعلم هو النشط في هذا اللقاء ولا يوجد تفاعل من المتعلم لذلك فالطريقة هي المحاضرة.

الحليب كامل الدسم هو غني بفيتامين (أ) نستبعد خيارات (ب) و (ج) لأنها هي من الفيتامينات التي تذوب في الماء، فلن تتأثر عند نزع الدهون.

القثاء: من الأغذية الباردة الرطبة ويبرد ويرطب في ذلك وليس يسخن البدن، والقثاء أخف من الخيار وأسرع نزولا وهضماً.

يستخدم الشباب عبر المحادثات الأحرف اللاتينية بدل الأحرف العربية في الكتابة، مع إسقاط الإعراب في الكتابة والنطق، واتباع اللغة العامية، كل ذلك سيؤثر على التمسك باللغة العربية الفصحى.

جميع الخيارات صحيحة، لكن الخيار الذي سيترك الأثر لدى الطالبات هو المشاهدة بالحواس لفيلم من الواقع سيعمل على الاحتفاظ بالتعلم فترة أكبر ويحقق الهدف وهو توعية الطلاب بترك الحلويات واللجوء للأكل الصحي.

الأمراض المتوسطة: هي الحالات التي تنتج عن النشاط الغير طبيعي لجهاز المناعة في الجسم، تشكل عبئا جسديا ونفسيا على المرضى

(كالقولون العصي، والاكتئاب، والربو، وآلام المفاصل، والروماتيزم).

مفتاح الإجابة (توليد أكبر عدد ممكن من الأفكار)، العصف الذهني: هو أحد أساليب الابداع الجماعي حيث تحاول المجموعة إيجاد حل لمشكلة ما عن طريق تجميع قائمة من الأفكار والحلول التي يساهم بها افراد المجموعة بشكل عفوي.

بذور الكتان غنية بالألياف القابلة للذوبان والليغانات، التي تحتوي على الفيتوإستروجينات ومن فوائده الغير مذكورة أنه يخفض مستوى السكر الدم ويساهم في تنظيمه.

فوائد بذور الرمان: (تقوي القلب، تذيب حصوات الكلى، تلطف الحرارة المرتفعة للجسم).

من أنواع السكريات الثنائية: (السكروز (سكر القصب) واللاكتوز (سكر الحليب) والمالتوز والتريهالوز واللاكتولوز).

تناول وجبة الفطور يساعد: (تحسين الذاكرة ومستوى التركيز، انخفاض مستويات الكولسترول الضار ، السيطرة على مستويات السكر في الدم، منح الجسم الوقود والعناصر الأساسية اللازمة لبدء اليوم).

النسبة والتناسب: هي عبارة عن العلاقة بين أبعاد جزء معين من العمل الفني وبين باقي الأجزاء تتضمن تقسيم الطول والعرض والسمك إلى مقاسات محددة لتحقيق التوازن بينها.

عند اكتشاف شخص مصاب بفيروس نقص المناعة المكتسب في فحص ما قبل الزواج فيتم تأكيد الاصابة او نفيها بفحوص إضافية والتعامل مع النتيجة حسب البرتوكول المتبع في وزارة الصحة الذي يشدد على الحفاظ على حقوق المصاب وواجباته تجاه نفسه وتجاه المجتمع.

الجلوكوز من أشهر السكريات الأحادية والتي تتميز بحلاوة طعمها.

يمكن أن يُسبب مرض السكري تضرر نظام الترشيح في الكليتين، وهذا قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

جميع الخيارات المذكورة هي من بر الوالدين، بينما رفع الصوت على الوالدين هو من العقوق التي نهى الله تعالى عنها والتي تجلب الغضب على الإنسان العاق.

التجفيف عبارة عن وسيلة لحفظ الأغذية، والتي تتضمن إزالة الماء من الطعام، مما يعمل على منع نمو البكتريا، وقد كانت تتم ممارسة هذه الآلية منذ العصور القديمة.

يسبب داءُ الزهايمر العديدَ من نفس الأعراض التي تُسببها الأنواع الأخرى من الخرف، مثل: ضعف الذاكرة و تغيرات في مهارات التفكير وقلة التركيز ويتماثل الخرف والزهايمر في تطور الأعراض بفعل العوامل المؤدية له.

التين مفيد نظرا لاحتوائه على الألياف الغذائية، ولكونه يساعد على الهضم، كما أنَّه يحتوي على المعادن المهّمة والفيتامينات، لا سيما الفيتامين (ب) الذي يشارك في تفعيل آلية تصنيع كرات الدم الحمراء، ويساعد على استقلاب البروتينات.

الكيراتين هو نوع من أنواع البروتينات الموجودة في الجسم، حيث يتواجد، في الخلايا الظهارية المكونة لسطح الجلد ويوجد في تركيب الأظافر والشعر.

إن زيت الزيتون مضاد للتسمم وله قدرة فائقة على منع نمو مجموعة كبيرة من الكائنات الدقيقة، وهو غني بالأحماض الدهنية الأساسية الضرورية لقتل الكائنات الحية الدقيقة التي تسبب التسمم الغذائي.

الغضب: وهو أحد أبرز الانفعالات التي يتعرض لها الإنسان وهو أحد الأحاسيس التي يعاني منها الفرد عند تعرضه للظلم والخطأ.

اهتم هذا المستوى بالمشاعر والاتجاهات والقيم والانفعالات لدى التلميذة، وهي سلوكيات تطرأ على التلميذة لتغيير ميولها فتكسب موقفًا ما أو مبدأ أو قِيَمًا.

يستعمل القثاء خارجيا ضد (الحكة الشديدة، والقوبا، والعناية ببشرة الجلد، ويستعمل القثاء لعلاج النمش، والكلف، والحكة).

يستخدم كريم الأساس لتفتيح لون البشرة والتظليل بصورة أساسية.

الدُّبَّاء بضم الدال المشددة هي اليقطين: قال تعالى: ﴿فَنَبَذْنَاهُ بِالْعَرَاءِ وَهُوَ سَقِيمٌ، وَأَنْبَتْنَا عَلَيْهِ شَجَرَةً مِنْ يَقْطِينٍ﴾.

واليقطين: اسم عربي مشتق من قطن المكان (أي سكنه أو أقام به).

عندما يكون أفراد الأسرة متعاونين فيما بينهم ويتحمل كل منهم دوره كفرد في الأسرة سيساعد ذلك على إنجاز المهام بسرعة والوصول إلى حالة الرضا والاستقرار.

الريبوفلافين: المعروف أيضا باسم فيتامين (ب2) هو فيتامين موجود في الطعام ويباع كمكمل غذائي.

الخل غذاء ودواء قديم، وفي رواية أخرى قال: ﷺ "اللهم بارك في الخل فإنه كان إدام الأنبياء قبلي ولم يفتقر بيت فيه خل".

الجليكوجين يسمى النشا الحيواني، وهو سكر متعدد مبني من الجلوكوز.

هناك علاقة وثيقة بين النوم والحالة النفسية للفرد، فاضطرابات النوم قد تؤدي إلى الاكتئاب، كما أن الاضطرابات النفسية قد تؤدي إلى اضطرابات النوم، وفي هذه الحالة يصاحب اضطراب النوم أعراض نفسية أخرى.

يسأل هنا عن السلطة المصاحبة حيث قال بجانب طبق الوجبة الرئيسية مثل: (تقديم الطحينة بجانب الطبق الرئيس وهو السمك) يكون هدفها خلق تضارب أو تكامل بين النكهات في الوجبة مع الطبق الرئيسي.

أعلى نسبة بروتين نباتي في فول الصويا بينما العدس والفاصوليا تحتوي على نسبة بروتين نباتي قليل.

الطب النبوي العلاجي هو المداواة بالأغذية والأعشاب والحجامة، فالطبِّ النبوي علاجٌ لكثير من الأمراض البدنية، فهو ﷺ كان المرجعيةَ الطِّبية لصحابته الكرام، وقد دلَّهم على الداء.

الترديد أو التكرار والتنظيم: هو حركة الخطوط التي تتبعها العين ويمكن مشاهدتها في الطبيعة عندما تقترب أمواج البحر وعندما تتحرك أغصان الأشجار وأوراقها.

تعتبر المشروبات الغازية مدمرة للصحة؛ لاحتوائها على السكر الأبيض، والمُحليات الصناعية الكيميائية والمواد الحافظة وثاني أكسيد الكربون.

خطوات يجب اتباعها عند حدوث حريق ليلا: (ايقاظ النائم، والابتعاد عن موقع الحريق، انتظار رجال الدفاع المدني، ابلاغ الدفاع المدني).

1️⃣ (أ) هي صبغة الجلد.     2️⃣ (ج) صبغة للشعر.     3️⃣ (د) صبغة للفواكه التي تحتوي فيتامين (أ).

الاحتياج هو المطلوب، لذلك نستخدم قانون: الوزن x الاحتياج من البروتين.
60 كيلو جرام ⨉ 0.8 (معلومة متوفرة في المقرر حيث أن الاحتياج للبروتين للشخص البالغ هي) 0.8 فيكون الناتج بعد الضرب = 48 جرام.
والسؤال يريد النسبة التقريبية أي الرقم القريب وهو 50 جرام.

الفئات الخاصة هم أشخاص يتعرضون لتغيرات عمرية طبيعية غير مرضية تسبب لهم ضغطا أو نقصا فسيولوجيا.

التغذية التي تتوفر فيها جميع العناصر الغذائية: هي التغذية المتوازنة. بينما التغذية السليمة: هي التي تسد حاجيات الجسم كماً وكيفاً.

تعتبر المناعة المكتسبة النشطة هي النوع الأكثر شيوعا، ويتطور نتيجة لاستجابة الجسم للعدوى أو التطعيم، حيث تعمل المناعة المكتسية على معرفة السبب ويكون نوع من الجراثيم الموجودة في اللقاحات، وهي كمية صغيرة ومن أنواعها الحجر الصحي.

الماء له القدرة على تأيين بعض جزيئاته، وهذه الظاهرة ضرورية لإتمام كثير من التفاعلات الكيميائية، التي تجري في داخل الخلايا الحية.

هنا يقصد بإمداد المجتمع بالأفراد أي (الإنجاب) والإنجاب هو من وظيفة الأسرة البيولوجية.

الخضروات الخضراء والصفراء والكبد وخميرة البيرة ونخالة الحبوب، كالقمح تحتوي على الفيتامينات ( ب المركب، ب، 2فيتامين أ + هـ) التي تؤثر في عمل الغدد وإفرازاتها خاصة التي تضبط نمو الشعر وتمنحه اللون.

بعد أن تنته الدراسة تلتفت كل فتاة إلى حياة جديدة وعمل جديد وسكن جديد بفعل الزواج، فاستمرار الصداقة رغم ذلك يسمى (صداقة رغم بعد المكان).

نواتج هضم البروتين هي الأحماض الأمينية، التي تنقل من القناة الهضمية إلى الكبد.

عسر الماء هو الذي لا يتكون به الرغوة. فالماء العسر يفقد الشعر بريقه ولمعانه ويرجع ذلك الى الآثار التي تتركها المعادن والأملاح الموجودة في الماء العسر وتفاعلها مع الصابون مسببة تكوّن تلك الطبقة التي تفقد الشعر لمعانه الطبيعي.

يسبب داءُ الزهايمر العديد من نفس الأعراض التي تُسببها الأنواع الأخرى من الخرف، مثل ضعف الذاكرة و تغيرات في مهارات التفكير وقلة التركيز ويتماثل الخرف والزهايمر في تطور الأعراض بفعل العوامل المؤدية له.

1️⃣ الطول: (165 سم) الوزن: ( 61 كجم) حتى نحكم على الفتاة يجب حساب الكتلة.
2️⃣ الكتلة = الوزن / الطول بالمتر المربع = 22.41.
3️⃣ معدل مؤشر كتلة الجسم الصحي: (24.9 - 18.5) فالوضع هنا طبيعي.

يساعد الماء الكليتين على إزالة النفايات من الدم، وبالتالي حمايتها من الفشل الكلوي.

تعد الخضراوات والفواكه مصدر غني للعديد من المغذيات المهمة للجسم ولتقوية مناعته، فهي مصدر للألياف الغذائية، وللعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة.

أنواع ضغط الدم:

1️⃣ ارتفاع ضغط الدم: هو مرض شائع يحدث عند حصول ضغط مستمر على جدران الشرايين وعلى مدى طويل.
2️⃣ انخفاض ضغط الدم: أي انخفاض ضغط الدَّم أن أعضاء الجسم لا تحصل على ما يكفي من الدَّم.

فالماء العسر يفقد الشعر بريقه ولمعانه ويرجع ذلك الى الآثار التي تتركها المعادن والأملاح الموجودة في الماء العسر وتفاعلها مع الصابون مسببة تكوّن تلك الطبقة التي تفقد الشعر لمعانه الطبيعي.

من أهم أسباب سوء التغذية لكبار السن: (حدوث تغيُّرات الجسم المتعلقة بالعمر حيث يتغيَّر إنتاج وحساسيَّة الجسم للهرمونات وقلة إفراز اللعب وضعف القدرة على تمييز الروائح وتغيير حاسة التذوق)              

الأحماض الرئيسية: هي الأحماض التي لا يستطيع الجسم تخليقها أو إنتاجها من تلقاء نفسه ويحصل عليها من مصادر خارجية كالبروتين الحيواني أو النباتي.

من أسباب تقصف الشعر: (استعمال مواد قلوية مركزة في صبغ الشعر مما يؤدي إلى تأكل شديد في سيقان الشعر، والتعرض لأشعة الشمس بصورة مستمر، وعمليات الصبغ والتمليس، أو التموج بصورة متكررة) يؤدي إلى جفاف ساق الشعرة.

أصدرت مؤسسات طبية محلية وعالمية تعميما يؤكد بأن مرضى السكري الذين يتناولون عادة عقار "ميتفورمين" أو مساعد السكري "هم الأكثر عرضة لنقص فيتامين ب 12" وبدوره يؤثر على الأعصاب.

المستوى الارتباطي المحسوس هو مستوى المعرفة والحفظ والتذكر.

يفيد الخل لعلاج: (الذبحة الصدرية، والقلق النفسي، والربو، والحروق، وسوء الهضم، وطرد الأرق، والدوالي، ولدغ الحشرات).

المرض: هو تغير غير طبيعي يصيب الإنسان في جسده أو عقله محدثا انزعاجا أو ضعفا أو إرهاقا.

من أسباب تشقق الشعر: (شد الشعر بقوة على اللفافات، استعمال فرشة نايلون قاسية ذات نهايات حادة، والتعرض لتيارات هوائية باردة أو ساخنة لفترات طويلة).

 يقوم التواصل على نقل الأفكار بين الأطراف، فعندما تكون الأفكار واضحة فإن ذلك يؤدي إلى نجاح عملية التواصل، كما أن من أسباب التواصل الناجح الاحترام وتقديم التغذية الراجعة والتفاهم بين الأطراف.

الشيخوخة: هي التغيرات الطبيعية المستمرة والتدريجية التي تطرأ على الجسد اعتبارا من بدايات البلوغ.

تبدأ العديد من وظائف الجسم بالتراجع في بدايات منتصف العمر.

الفواكه واللحوم من أكثر الاغذية الصحية الغنية بالمركبات المضادة للالتهابات.

السكريات العديدة المعقدة هي عبارة عن وحدات كبيرة من السكريات يتكرر فيها وحدة أساسية بتكرارات هائلة، مثل:

(النشا، السليلوز، الجلايكوجين، البكتين، الدكسترين).

يسبب الوزن الزائد تغيّرات في الأوعية الدموية والكلى وغيرها من أجزاء الجسم، وتؤدي هذه التغيرات إلى ارتفاع ضغط الدم الأولي.

1️⃣ المتشبع: هو الذي يظهر الشبع وليس بشبعان، والمراد أنه يظهر أنه حصلت له فضيلة وهي لم تحصل.
2️⃣ ثوبي زور: أي الذي يزور على الناس، بأن يظهر بهيئة خادعة ليغتر به الناس.
3️⃣ بما لم يعط: بما لا يملكه فهو الذي يلبس ثياب أهل الزهد والعبادة والورع.

نستبعد (ب) لأنهم ليسوا بعمر يستطيعون المناقشة والحوار.  نستعبد (ج) لأنه لا يناسبهم حل المشكلات.
نستبعد (د) لأنهم لا يناسبهم إلقاء محاضرات بل يحبون اللعب والنشاط والحركة.

يتم الوصول إلى المثالية من خلال التميز في تقديم أفكار إبداعية مبتكرة، وليس بنقد الآخرين وتحمل أعبائهم.

عناصر فيتامين ب المركب: (الثيامين، والريبوفلافين، والنياسين، وحمض البانتوثنيك، والبيريدوكسين، والبيوتين، وحمض الفوليك، وكوبالامين).

التَّشَدُّق: في الكلام هو تكلُّف السجع، والتَّعمُّق، والمبالغة في إظهار الفصاحة في النطق.

والمتشدق هو الذي يتكلف في الكلام فيلوي به شدقيه، أو هو المستهزئ بالناس يلوي شدقه عليهم.

والشدق جانب الفم، وقيل التشدق هو لَيُّ الشدق أي جانب الفم للتفصح.

نستبعد (أ) يصيب الإنسان بسبب نقص فيتامين (ب3). نستبعد (ب) يصيب الإنسان بسبب نقص (اليود).
نستبعد (د) يصيب الإنسان بسبب نقص فيتامين (ج).

يُساهم الروبيان الغنيّ بالبروتين في تحفيز نمو الشّعر، كما يحتوي على عناصر مُفيدة للشعر والتي منها فيتامين (د) وفيتامين (ب) الذي يعطي الشعر بريق ولمعان وحيوية، ويساعد الزنك في الحفاظ على عمل الغدد الدهنية حول البصيلات بشكل صحيح مما يعطيها لمعان.

تسمى الكربوهيدرات بالسكريات لأن تركيبهما الكيميائي واحد.

1️⃣ مؤشرات إختراق الضغوط للدفاعات على مستوى أجسادنا:

 (ضغط الدم، تشنج القولون، قرحة المعدة، الحساسية الجلدية، أمراض القلب، البول السكري).
2️⃣ مؤشرات اختراق الضغوط للدفاعات على مستوى عقولنا: (يعطل العقل، يشوش التفكير، يضعف الذاكرة، يضعف القدرة على اتخاذ القرار السليم).

الغذاء: هو طعام سائل أو صلب يتناوله الإنسان ويمده بكل احتياجاته ويؤدي وظيفة أو أكثر.

يحتوي التمر على العديد من العناصر الغذائيّة المهمّة لصحّة الجسم، أبرز ما يأتي:

 (الكالسيوم، والكبريت، والأحماض الأمينيّة، والحديد، والبوتاسيوم، والنحاس، والمنغنيز، والمغنيسيوم، والفسفور، والألياف الغذائيّة)،
والفيتامينات مثل: (B3 ،B2 ، B1 ،A1، : B5) وسكريات أحاديّة (الجلوكوز)، وسكريات ثنائيّة (السكروز)، والفلورين وغيرها.

1️⃣ نستبعد (أ) لأنه من الصعب ترك المساعدة في أعمال المنزل.     2️⃣ نستبعد (ج) لأنها بحاجة إلى راحة بين كل وقت معين.
3️⃣ نستبعد (د) لا يجوز قطع الرحم من أجل الشغل.

يستخدم اللون الغامق في تصغير بروز الشكل، ففي الشفتين عندما نستخدم اللون الغامق في المنتصف يكون الهدف إخفاء بروز الشفتين.

مفتاح الإجابة (الاستقرار النفسي) وهي من المقومات النفسية التي تمدها الأسرة للأفراد، بالإضافة للطمأنينة والعطف لأفرادها فهي تمس نفسية الأفراد.

إن الطب النبوي في الأساس طب وقائي يهدف إلى منع المرض قبل وقوعه، والأخذ بأسباب الوقاية من الأمراض بمختلف أنواعها ، ومن الشرور بمختلف مصادرها.

الصداع وضيق التنفس والدوخة هي من أعراض مرض ضغط الدم.

الحجر الصحي: هو مجموع إجراءات وقائية للحد من انتشار أمراض أو أوبئة معدية حيث يكون بعد وقوع المرض.

يعتبر الزهايمر مرضٌ تحلليٌ عصبيٌ مزمنٌ يحدث نتيجة ضعف تدريجي للوظيفة الذهنية، يتَّسِمُ بتنكُّس في نسيج الدماغ، بما في ذلك فقدان الخلايا العصبية وتراكم بروتين غير طبيعي.

1️⃣ نستبعد (أ) لأنه لا يحتاج إلى ناقل.      2️⃣ نستبعد (ب) لأنه لا يحتاج إلى طاقة.      3️⃣ نستبعد (ج) لأنه يتعلق بالامتصاص الفعال النشط.

لا غِنَى عن اليود لإفراز الهرمونات الدرقية. إذا لم يحصل الجسم على ما يكفي من اليود من الغذاء، فإن معدل إفراز الهرمونات ينخفض وترسل الغدة النخامية إشارات إلى الغدة الدرقية لإفراز المزيد منها.